Racie Uzu La Deklivan Alĝustigan Funkcion Sur La Tretmuelilo

Preskaŭ ĉiuj Treadmueliloj havas deklivan ĝustigan funkcion, kiu aldonas novan amuzon al la kurado de uzantoj sur Treadmuelilo. Tamen, multaj kuristoj kredas, ke ĉi tiu deklivĝustigo ne diferencas de kurado sur plata tero. Ĉi tiu vidpunkto estas malĝusta, sed fakte estas diferencoj inter ili. Laŭ spertaj eksperimentaj rezultoj, kiam ni pliigas la deklivĝustigon je 5 gradoj, nia korfrekvenco pliiĝas je 10-15 batoj por minuto. Ĉi tio indikas, ke ĝustigi la deklivon efike povas pliigi la intensecon de muskola kurado. Sed ĉe ĉi tiu punkto, estas grave atenti ne superi 80% de via tuta korfrekvenco. Krome, fari grandajn paŝojn je modera rapideco sur deklivo ankaŭ povas atingi bonajn koksajn levantajn efikojn.