Tricepsa Etendo

Dum trejnado, tenu vian talion kaj dorson proksime kontraŭ la apogilo kaj viajn suprajn brakojn stabilaj. Evitu uzi korpan balanciĝon por kompensi fortogeneradon, kiu povus damaĝi la ŝultrajn artikojn kaj talion. Certigu, ke la tricepso portas forton precize.

Elektu taŭgan pezan stakon bazitan sur via propra forto. Komencu kun malalta rezisto por la unua uzo kaj pliigu iom post iom. Evitu muskolajn streĉojn kaj artikajn tordojn kaŭzitajn de troa pezo.

Antaŭ trejnado, kontrolu ĉu komponantoj kiel la pezstako, teniloj kaj seĝo estas firme ligitaj. Se estas ia malstreĉo, ĝustigu ĝustatempe aŭ kontaktu post - venda servo por certigi trejnan sekurecon.

Post ĉiu aro de trejnado, malrapide movu viajn brakojn kaj ŝultrojn, kaj streĉu por malstreĉi la tricepson. Evitu muskolan rigidecon kaj 结块 (buloj), kaj reduktu la riskon de doloro kaj vundo post ekzercado.

Konstruu normigitan produktan bazon de pli ol 10,000 kvadrataj metroj, dividita en stokadon de krudmaterialoj, prilaboradon, inspektadon de finita produkto kaj loĝistikajn areojn. Sufiĉa spaco por la tuta - proceza operacio certigas la bonordan fluon de produktado.

Enkonduku internacie altnivelajn ekipaĵojn kiel aŭtomata tranĉado kaj inteligenta veldado. Precize kontrolu dimensiojn kaj procezojn, plibonigu produktan efikecon kaj produktan precizecon, kaj reduktu homajn erarojn.

Konstruu multnombran - kategorion flekseblan produktadlinion. La jara produktado de konvenciaj ekipaĵoj superas 100,000 arojn. Subtenu rapidan respondon al pograndaj mendoj, kun stabilaj kaj kontroleblaj livertempoj por grandaj sendoj.

Kunvenu profesian produktan teamon de 100 homoj, inkluzive de altrangaj teknikistoj kaj procezaj inĝenieroj. De ekipaĵo funkciado kaj bontenado ĝis produktadplanado, certigu la efikan liberigon de produktadkapablo kaj kontinua optimumigo de procezoj.