Ĉu La Endoma Remanto Laboras Sur Viaj Abs

Homoj, kiuj volas ekzerci siajn abdomenajn muskolojn, ofte faras ekzercojn kiel ventran kurbigadon kaj inversan ventran kurbiĝon. Ne estas multaj aplikoj de Endoma remisto. Ĉar ni fidas je Endoma remisto por ekzerci, niaj supraj brakoj, talio, kruroj kaj dorso estos ekzercitaj. Inter ili, la dorso, brakoj kaj femuraj muskoloj havas pli altan stimulan kunpreman forton, kaj la talio kaj abdomeno estas nur trejnitaj kune. Tial, se vi volas ekzerci viajn abdomenajn muskolojn, aŭ vi devas fari iujn celkonsciajn pozojn, la Endoma remisto ne estas bona metodo, kvankam ĝi estas efika.