Kio pri kurado nudpiede sur la Tretmuelilo?

Kvankam iuj esploristoj opinias, ke nudpieda kurado estas pli sana, ekzemple, nudpiedaj kuristoj ofte surterigas siajn piedojn antaŭ ol demeti siajn kalkanojn, dum ŝuportantoj emas uzi la kalkanan protekton de siaj ŝuoj. Eĉ sur malmola tero, la trafoforto inter nudpiedaj kurantoj kaj la grundo estas ankoraŭ relative malgranda, do la trafoforto sur ambaŭ piedoj ankaŭ estas pli malgranda ol tiu de homoj kiuj surteriĝas sur la kalkanoj. Nudpieda kurado ankaŭ havas pli fortan piedelastecon kaj pli efikan uzon de bovido kaj piedmuskoloj.

Sed pli da fakuloj pri sporta medicino opinias, ke paro da kuraj ŝuoj kun bona kaŝa efiko povas efike redukti kurantajn artikajn vundojn. Precipe en la pasiva kurado sur la Treadmuelilo, la vibro de la Treadmuelilo kaŭzos nenecesan damaĝon al genuoj, maleoloj kaj aliaj artikoj, kaj ankaŭ estas facile gliti kiam la piedo ŝvitas. Nudpieda kurado ankaŭ povas facile kaŭzi la eluziĝon kaj vezikon de la plandoj de la piedoj.
Kuri sur la Treadmuelilo postulas ne nur ŝuojn, sed ankaŭ profesiajn kurŝuojn! La ĉeesto de ŝuoj povas helpi vin mildigi la efikon dum kurado kaj protekti viajn genuojn!